先週末から、寒さが一気に強まってきて、非常に風も冷たくなってきましたね。
そして、寒さと共に増してきたのが、
乾燥
です。
私も肌、特にふくらはぎや太ももが乾燥しやすく、先週末から痒みが出てきました。困ったものです。
足裏や指先・唇など、これからはいたるところで、
ピシっ！ カユッ！
という嫌なトラブルが頻発してきますよね。唇はリップクリーム、指先はハンドクリームで予防＆ケアをしている方も沢山いるかと思いますが、それらに比べて足に関しては比較的ケアがおろそかになっていませんか？
手や唇と違い、足というのは常時外気と接していないためか、常時乾燥を実感していないのが原因の一つかと思いますが、しっかりと潤いが失われているのには違いがありません。その状態で靴下や畳・フローリング・靴の内部など、様々な場所で擦られているわけですから、他のどの部分よりもしっかりケアしてもバチは当たらないかと思います。
お風呂上りでしっかり保湿ケアをすることで、お風呂で蓄えた水分を逃げにくくすることができますので、足の乾燥に悩まれる方は、ぜひ意識してみてください。
但し、保湿クリームなどをいつまでも塗ったまま過ごすことも実は逆効果になります。クリームなどは潤いだけでなく、見えない汚れやばい菌なども保持しやすくなります。そのままでは、毛穴にそうした汚れやばい菌がたまってしまい、余計肌が悪化してしまうことがあります。私も以前大変な病気に悩まされた時期がありました。
毎日のケア＆洗浄。ちょっと面倒かもしれませんが、快適な生活のためと思って、乾燥肌と立ち向かっていきましょう！
